8月25日(火)1年生がストレスマネージメントにつての学習を行いました。

講師は、本校のスクールカウンセラー磯村千尋先生でした。

この学習では、ストレスについての正しい知識や対処方法を身につけセルフ・ケアができる力を育てることを目的に実施したものです。夏休みあけのこの時期、生徒たちはどうしてもストレスフルな状況になりがちです。

磯村先生から、「ストレスとは何か」「自らのストレス反応を知る」そして、ストレスの対処法を自らのものとすることを、やさしく学びました。

この学習で学んだ、ストレスの対処法を活用して、これからやってくるだろう困難な状況を、それぞれの生徒が乗り越え真の「生きる力」を習得してほしいものです。